行程规划
Day1：抵达独克宗古城
上午适应海拔，游览古城龟山公园转经筒；下午体验藏装拍照，参观迪庆藏文化博物馆；夜晚入住藏式民宿，品尝酥油茶和牦牛肉火锅。
Day2：松赞林寺+纳帕海
清晨前往"小布达拉宫"松赞林寺参加诵经仪式；下午环纳帕海骑马或骑行，欣赏季节性湖泊草原景观。
Day3：普达措国家公园
全天深度徒步碧塔海、属都湖栈道，邂逅原始森林与高原野生动物，注意提前备好氧气瓶和防寒衣物。
实用贴士
- 交通：节假日建议包车出行，避免公共交通拥堵
- 高反预防：首日勿洗头洗澡，备好红景天口服液
- 门票预约：松赞林寺和普达措需提前3天在公众号预约
- 特色体验：尼西黑陶制作、唐卡绘画体验课（需提前预约）
住宿推荐
松赞林卡酒店（奢华藏式）、言意客栈（古城观景）、心悦雅集（性价比藏居），节假日需提前2个月预订。
美食地图
藏家乐牦牛酸奶、尼西土锅鸡、糌粑配酥油茶、青稞饼，推荐独克宗古城"藏家风味"老字号餐厅。